19 december 2023
För en fantastisk afrikansk destination som är perfekt för ensamresenärer har Tanzania allt. Men som i alla länder finns det alltid faror, särskilt för kvinnliga ensamresenärer.
Den här guiden hjälper dig att hålla dig säker på din kommande resa till Tanzania och erbjuder dig de bästa säkerhetstipsen och alla de bästa turistplatserna att besöka under ditt soloäventyr.

Är Tanzania säkert för kvinnor?
Så, är Tanzania säkert för kvinnliga ensamresenärer? Svaret är ja!
Tanzania är ett av de säkraste länderna i Afrika, särskilt för kvinnliga turister som reser ensamma. Inget land är dock helt säkert.
Som med alla soloresor bör du vara försiktig, oavsett kön. Med lite framåtanda och sunt förnuft bör du vara helt säker i Tanzania och kunna njuta av allt som det fantastiska landet har att erbjuda.
För att hjälpa dig att förbereda dig har vi sammanställt några av de bästa säkerhetstipsen som kommer att hålla dig säkrare när du utforskar Tanzania som ensam kvinnlig resenär, samt några grundläggande säkerhetsåtgärder som alla turister bör vidta.
De bästa tipsen för att vara säker i Tanzania
Hitta ett pålitligt safariföretag
Om du planerar att ta en safari när du besöker Tanzania, bör du se till att du bokar med ett ansedd safariföretag som har goda recensioner från sin kundbas.
Du kan hitta den bästa safaritjänsten med ett gediget rykte genom att använda vår webbplats, som utvärderar olika leverantörer av utflykter och turer.
När du är i den okända vildmarken i Afrika är det viktigt att välja en safariguide som du helt kan lita på. Se till att läsa internetrecensioner för att lära dig mer om erfarenheterna från företagets tidigare kunder.
De bästa safariutflykterna kommer att ge dig alla dina behov, inklusive mat, dryck, logi och transport.
Få reseförsäkring

Att teckna en reseförsäkring är viktigt oavsett vart du reser, eftersom det alltid finns en risk att något går fel. I nödsituationer kan reseförsäkringen vara en livräddare, ibland bokstavligen.
När du täcks av reseförsäkring är du skyddad från de ekonomiska konsekvenserna som följer med reserisker och medicinska olyckor. Detta är särskilt viktigt i Tanzania, eftersom landet har malaria.
Du kan få reseförsäkring till en låg avgift när du bokar din semester, oavsett om det är online eller med en resebyrå.
Ordna med transport
Att ordna transport till och från flygplatsen är en bra idé när du anländer.
Det innebär att du inte behöver oroa dig när du landar i Tanzania, och det eliminerar risken för att du av misstag hamnar i en olicensierad taxi.
Du kan vanligtvis boka transport med ditt resebolag eller hotell i förväg. Allt du behöver göra är att fråga, och de kommer gärna att hjälpa dig.
Respektera kulturen
Resenärer bör klä sig anspråkslöst, eftersom Tanzania har många kulturella traditioner. Eftersom de flesta människor på öarna och runt kusten är muslimer, hjälper konservativ klädsel dig att smälta in.
Det är lättare att undvika oönskad uppmärksamhet genom att bära kjolar eller byxor som faller under knäet och toppar som döljer axlar och överarmar.
Det är tillåtet att bära badkläder i turistiga strandregioner, men att gå topless är absolut ogillat.
Det är viktigt att följa detta råd för att undvika att förolämpa infödingarna i Zanzibars mer konservativa områden.
Var uppmärksam på gatorna

Gatorna i Tanzania är mycket säkra att gå runt på under dagen.
De enda problem du kan stöta på i turisttäta områden är gatuförsäljare som försöker sälja dig deras verksamhet.
Detta kan vara deras varor, behandlingar eller till och med en plats i deras restaurang.
Även om gatuförsäljare kan göra dig frustrerad är det viktigt att behandla dem med respekt, eftersom de bara försöker tjäna sitt levebröd.
Om du inte är intresserad av det de säljer räcker det med ett artigt ”nej tack”, eller ”hapana asante” på swahili, för att de ska gå vidare.
Å andra sidan är det inte rekommenderat att gå omkring och ta lokala transporter under natten. Detta gäller alla typer av resenärer, inte bara kvinnliga soloturister.
Om du planerar att besöka en bar eller restaurang på kvällen, se till att du hittar någon att gå med.
Du kommer att upptäcka att många ensamresenärer vill bli vänner med andra ensamresenärer, så bli kompisar och håll varandra säkra!
Ditt boende bör kunna boka en pålitlig taxichaufför till och från din destination.
Detta är det bästa sättet att göra det på och mycket säkrare än att vinka in en taxi på gatan.
Ta med en olåst telefon
Om du planerar att stanna ett tag i Tanzania är det värt att ta med en olåst telefon och köpa ett lokalt SIM-kort när du anländer.
Det är ett mycket mer prisvärt sätt att hålla kontakten med dina vänner och familj hemma och alla nya vänner du kan få i Tanzania.
Att använda en billig upplåst telefon är också bra om du har oturen att få den stulen.
Det betyder att du fortfarande har din värdefulla mobiltelefon och kommer att kunna kontakta hjälp så snart du kommer tillbaka till ditt boende.
Endast exklusiva platser i Tanzania har tillgång till Wi-Fi. Du kommer troligen att kunna komma åt internet på ditt boende.
Men du kommer förmodligen att behöva förlita dig på 3G eller 4G när du är ute bland allmänheten och använder ett SIM-kort som du kan köpa lokalt.
Det är värt att ladda ner alla appar som du kan behöva, som WhatsApp eller Skype, innan du åker, eftersom nedladdningshastigheterna kanske inte är lika starka.
Var inte flashig
Om du bestämmer dig för att ta med dig din telefon eller andra värdesaker ut när du besöker Tanzania, se till att du håller dem utom synhåll för dem som kanske vill stjäla dem.
Det rekommenderas att du tar med dig minimalt med värdesaker, men om du gör det, förvara dem i en midjeväska framför dig eller i en ryggsäck med lås.
Det är inte heller tillrådligt att bära dyra smycken eller märkeskläder när du är ute bland folk, eftersom det kan göra dig till ett mål.
Kom ihåg att Tanzania är ett utvecklingsland och att vissa lokalinvånare kan se dig som en möjlighet.
Lyssna på lokalbefolkningen

För det mesta är Tanzanias lokalbefolkning några av de mest vänliga och gästvänliga människor du någonsin kommer att stöta på.
Var inte rädd för att be folk om råd eller hjälp när du behöver det. De flesta människor ser till ditt välbefinnande, så gå till en lokal bar och börja prata!
Det är bäst att göra det på dagen, eftersom det är troligt att fler oönskade personer ger sig på ensamresenärer under natten.
Var uppmärksam på attityden mot kvinnliga resenärer
Attityderna gentemot kvinnor är oftast öppna och framåtblickande i de största städerna.
Men i östafrikanska kulturer och platser som är mindre populära bland turister tenderar kvinnor att inte resa ensamma. Att se dig kan väcka viss nyfikenhet.
Detta är vanligtvis harmlösa intriger, men vissa män har en annan uppfattning om gränser och vad som anses vara lämpligt i västländer.
Dessa män kanske ser sina närmanden som smickrande, men för en ensam kvinnlig turist är detta mer irriterande och till och med oroande.
Att respektfullt be dem lämna dig ifred brukar räcka, men om de är ihärdiga ska du inte vara rädd för att vara mer bestämd.
För det mesta är människor i Tanzania otroligt respektfulla mot kvinnor, men om du känner dig hotad ska du bege dig till ett befolkat område, som en bar eller strand, och inte vara rädd för att be om hjälp från lokalbefolkningen eller andra resenärer.
Du kan även be en pålitlig man att låtsas vara din pojkvän för att avvärja eventuella påträngande tanzaniska män.
Grundläggande säkerhetstips
Nu när vi har gått igenom de bästa tipsen för att hålla sig säker som en ensam kvinnlig resenär i Tanzania, här är några grundläggande säkerhetstips som kan gynna alla resenärer på sin resa:
- Förvara ditt pass, visum och andra viktiga dokument på ett säkert ställe på ditt boende.
- Det rekommenderas också att du har kopior med dig, antingen fysiska eller digitala. Om du behöver bära med dig dokumentation, håll den nära dig.
- Var försiktig med alla som kommer fram till dig på gatan. Det är inte alla som har goda avsikter.
- Undvik isolerade områden, särskilt på natten. Du bör alltid hålla ett vakande öga på din omgivning.
- Undvik att visa ömhet offentligt, särskilt med någon av samma kön. Kulturella skillnader innebär att inte alla lokalinvånare är lika toleranta mot vad som är normalt för västerlänningar.
- Använd inte olicensierade taxibilar. Du bör bara ta taxi från en taxistation eller via ditt boende.
- Lämna aldrig mat eller dryck obevakad.
- Att se ut som en turist i mindre befolkade områden kan göra dig till en måltavla. Försök att gå målmedvetet och undvik att titta på kartor på allmän plats.
- Undvik att bära på dig för mycket kontanter eller andra värdesaker, t.ex. klockor.
Bästa turistplatserna för ensamresenärer
Är Tanzania säkert för kvinnliga ensamresenärer? Ja, absolut! Och med våra säkerhetstips kommer du att kunna njuta av varje sekund av din Tanzania-semester. Här är några av de bästa platserna att besöka under din resa, så att du verkligen kan få ut det mesta av den.
Moshi
Kilimanjaro berget

Mount Kilimanjaro är en slumrande vulkan och världens högsta fristående berg. Det är nästan 6.000 meter högt och är populärt bland turister som söker äventyr.
Om du är ute efter ditt livs vandring ska du definitivt göra bestigningen! Det är en utmanande klättring, så se till att du förbereder dig väl för den här resan.
Kikuletwa varma källor
Moshi ligger också nära Kikuletwa Hot Springs. Det ligger 1,5 timmar från huvudstaden och anses vara en av Tanzanias dolda pärlor.
Den fantastiska oasen har otroliga naturliga varma källor för att du ska kunna suga bort dina problem. Den lugna poolen är omgiven av stora fikonträd och är perfekt för dem som vill koppla av.
Materuni vattenfall
Materuni-vattenfallen ligger på kort avstånd från Moshis centrum.
En dagstur börjar med en liten klättring till ett vattenfall där du kan plaska runt i Kilimanjaros bergsvatten och ta in den hisnande utsikten över de omgivande dalarna.
På vägen tillbaka stannar du till vid en traditionell gård för att lära dig hur kaffe tillverkas, från att välja bönan till rostning, och sedan njuter du själv av en utsökt kopp!
Längs vägen får du också uppleva Chagga-folkets sätt att leva.
Chala-sjön

Moshi ligger bara 1,5 timmar från Lake Chala, som ligger på gränsen mellan Kenya och Tanzania.
Detta lugna område är en underbar illustration av hur mycket naturlig skönhet denna nation har att erbjuda.
Kratersjön, känd som Lake Chala, skapades av ett vulkanutbrott för mer än tre miljoner år sedan.
Tack vare det vackra blå vattnet och den frodiga gröna skogen finns här en mängd olika växt- och djurarter.
Marangu by
Den bästa platsen för att uppleva kultur är Marangu Village.
Många medlemmar av Chagga-stammen bor i detta område. Du kan lära dig om betydelsen av denna plats i Tanzanias historia tack vare det närliggande museet och flera historiska grottor.
Du kommer utan tvekan att träffa trevliga lokalbefolkningen medan du är här, så var inte rädd för att njuta av köket de erbjuder dig!
Arusha
Mount Meru

Mount Meru är ett billigare alternativ än Mount Kilimanjaro.
Den näst högsta toppen i Tanzania, Mount Meru, som ligger i Arusha, är 4.566 meter hög.
Vissa bergsklättrare tycker till och med att det är en mer naturskön vandring än Kilimanjaro.
Den här vandringen är ett unikt tillfälle att se en magnifik naturskönhet tack vare bergets rikliga och varierade flora och fauna.
Nationella historiska museet
National History Museum är en annan destination i Arusha.
Museet, som ofta kallas Old Boma-museet, är där en samling historiska föremål förvaras.
För dem som är intresserade av Tanzanias rika historia och kultur är det en fantastisk plats att börja.
Arusha nationalpark
Fantastiska arter som zebror, elefanter, flodhästar, bufflar, hyenor och giraffer kan hittas i Arusha National Park.
Trots att den är mindre än Tanzanias andra nationalparker innehåller den ett stort antal livsmiljöer som är hem för en mängd olika arter som du kan se.
Djurälskare bör besöka denna plats utan tvekan.
Dar es Salaam
Stränderna

Både lokalbefolkningen och besökare tycker om Kigamboni Beach för en lugnare upplevelse bort från liv och rörelse.
Det är utan tvekan en plats som måste ses, med vacker vit sand och fantastiskt turkost vatten.
Öar som Bongoyo och Mbudya är också utmärkta platser att koppla av på.
De är mycket lugnare och har fantastiska stränder, orörda vatten och utsökt fisk och skaldjur eftersom de ligger utanför Dar Es Salaams kust.
Från flera platser längs hamnen i Dar es Salaam kan du ta en kort båttur för att komma hit.
Byns museum
The Village Museum är en rekonstruktion av många förkoloniala tanzaniska hem från flera av landets 120 olika etniska grupper.
Du kan besöka bostäderna samt de många informationskioskerna som diskuterar de olika etniska grupperna, deras seder, hantverk och vardagliga hushållsartiklar.
Ngoma, stamdanser och andra traditionella evenemang framförs också på museet.
Bagamoyo stad
Bagamoyo stad, ett tidigare fiskesamhälle, ligger lite längre bort från huvudstaden.
Under hela sin långa historia har regionen varit värd för handlare från Indien och Mellanöstern, tyska kolonialmyndigheter och kristna missionärer.
Som en historisk knutpunkt för arabiska och europeiska missionärer, upptäcktsresande och handlare i Östafrika har regionen spelat en viktig roll i världshistorien.
Bagamoyo i Tanzania hade en gång i tiden en livlig slavhandel och här finns nu en historisk kyrka, en tysk kyrkogård, ett historiskt museum och en blomstrande segelbåtsindustri.
Marknaden för träsnidare
The Woodcarver’s Market är en av de extra attraktionerna i Dar es Salaam.
Tanzanianerna har en tradition av att snida i trä, så det här är ett utmärkt ställe att köpa souvenirer på. Även om det produceras ett brett utbud av varor, är dess skulpturer och träsniderier dess specialitet.
Se till att se dig omkring innan du handlar så att du är medveten om dina möjligheter, och var inte rädd för att pruta.
Zanzibar
Stenstaden

Det mest befolkade området på ön är Stone Town, som har karakteristiska byggnader med arabiska arkitektoniska influenser.
I Stone Town kan du verkligen fördjupa dig i den lokala kulturen.
Det finns mycket att göra för besökare i Tanzania i denna livliga stad. Förutom många matställen och barer finns det också några fantastiska sevärdheter att beundra.
Fängelseön
Prison Island, som ligger cirka 30 minuter från Stone Town, är en av de bästa platserna att besöka på Zanzibar.
Ön användes en gång i tiden som fängelse för slavar som hade gjort uppror, och det är därför den har fått sitt namn.
Ön är ett populärt turistmål och en av dess främsta attraktioner är dess jättesköldpaddor. Ön har varit hem för dessa fascinerande arter i nästan 200 år!
Stränderna
Zanzibar är ett populärt turistmål som är känt för sina stränder.
Zanzibars stränder är exceptionella, med orörda blå vatten och exotiska frukter.
Stränder som Jambiani, Matemwe och Bwejuu har verkligen allt som en resenär som söker avkoppling kan önska sig.
Om du vill ha den perfekta strandsemestern kan du boka ett rum på ett strandhotell.
Jozani-skogen

Jozani-skogen är en annan fantastisk plats för dem som älskar djur.
Det är perfekt för att bevittna vyer som du inte kommer att få hemma eftersom det är fullt av fantastiska arter och sprängfylld med frodigt växtliv.
Besök denna skog för att se några otroliga vilda djur på nära håll, till exempel den sällsynta röda colobusapan.
Palatsmuseet
Palatsmuseet är en av de extra attraktionerna på Zanzibar.
Palace Museum, som ibland kallas Sultan’s Palace, är förmodligen den äldsta byggnaden i Stone Town.
Det byggdes på 1800-talet och är för närvarande hem för artefakter från den tidigare sultanfamiljen, vilket ger en inblick i det kungliga livet.
Ofta ställda frågor
När är den bästa tiden att besöka Tanzania?
Tanzania har ett generellt behagligt klimat året runt, även om torrperioden, mellan juni och oktober, är den perfekta tiden att besöka.
Under dessa månader upplever nationen några av sina bästa väder och den stora Serengeti-migrationen äger rum.
Dessutom är den torra säsongen den bästa tiden för att försöka bestiga Kilimanjaro.
Hur länge ska jag stanna i Tanzania?
Det finns så mycket att se och göra i Tanzania att det kan kräva flera resor!
Beroende på dina planer är 2 till 3 veckor vanligtvis en bra tid om du bara har utflykter på din resplan.
Detta ger dig 4 till 5 dagar per utflykt och 3 dagar för att utforska staden du bor i. Du bör också lämna dagar för resor, vila och dagsturer.
Var ska jag bo i Tanzania?
Under de senaste åren har turismen ökat betydligt i Tanzania. Det finns gott om boendealternativ för dig, från billiga vandrarhem till lyxhotell.
Det beror på dina preferenser och din budget.
Tanzania är också en utmärkt destination för ekoturism.
Landet bryr sig mycket om miljön och har många miljövänliga lodger som du kan bo på under ditt besök.
Om du planerar att boka en safari är det troligt att du kommer att erbjudas en av dem att bo i under din utflykt. Du bör definitivt ta upp dem på det!
Den nedre raden
När du reser ensam till ett annat land måste du göra allt du kan för att hålla dig säker, särskilt som en ensam kvinnlig resenär.
Med den här guiden kommer du att vara förberedd för din kommande resa till Tanzania och kunna vidta alla försiktighetsåtgärder så att du kan njuta av din en gång i livet semester.
Om du behöver hjälp med din soloresa till Tanzania – hör av dig till oss! Vi hjälper dig att få ut det mesta av ditt äventyr och göra det så säkert som möjligt.