9-dagars resa: Bestig Kilimanjaro via den branta Umbwe-rutten på 6 dagar
Umbwe-rutten är den kortaste av alla rutter när det gäller avståndet till toppen av Kilimanjaro, vilket innebär en mycket snabb höjdökning. Du vandrar brant genom dalar och direkt upp mot toppen. På grund av den snabba stigningen och den fysiska påfrestningen kallas denna rutt ibland för ”Double Whiskey Route”. Umbwe-rutten är endast lämplig för vana vandrare som tidigare har varit på liknande höjd och vet hur deras kropp reagerar på extrem höjd.
Om du vill kan du lägga till en extra dag med trekking, något vi verkligen rekommenderar. En extra dag ger din kropp mer tid att anpassa sig till höjden och ökar dina chanser att nå toppen utan att drabbas av höjdsjuka.
Tanzania Specialist erbjuder en välplanerad klättring
Att bestiga Kilimanjaro är den ultimata utmaningen! Små detaljer kan göra stor skillnad, och därför klättrar du med erfarna guider, bärare och en kock som följer med hela vägen. Vårt team kontrollerar din hälsa två gånger om dagen och ser till att du får näringsrik och god mat. Det är avgörande när kroppen utmanas på hög höjd.
Vi vet att höjdsjuka kan komma smygandes och att rätt kost* och vila är viktigt för att nå toppen. Därför finns vi där för dig hela vägen upp till toppen.
Innan avresa får du ett informationspaket med praktiska tips om klättringen, packning, utrustning och vad du kan förvänta dig i Tanzania. Vi är också stolta partners till Kilimanjaro Responsible Travel Organisation (KRTO), vilket innebär att vi behandlar både vårt team och berget med respekt.
*Om du vill se menyn kan vi skicka den i förväg.
Hur vältränad behöver man vara för att bestiga Kilimanjaro via Umbwe Route?
Att bestiga Kilimanjaro är en fantastisk upplevelse, men det kommer med sina utmaningar, framför allt höjden, stigningstempot och temperaturväxlingarna. Du vandrar i genomsnitt sex till sju timmar om dagen. Är du frisk och i god form är det här äventyret inom räckhåll.
Här är några tips som ökar dina chanser att nå toppen och samtidigt njuta av resan:
- Det är viktigt att du tar god tid på dig. Vandra inte för fort, så att din kropp hinner anpassa och acklimatisera sig.
- Träna i förväg. Att vara i god form gör vandringen betydligt lättare. Flerdagarsvandringar under månaderna före klättringen är utmärkt förberedelse. Även löpning och annan konditionsträning är bra.
- Överväg en extra dag. Det är alltid svårt att förutse vem som kommer att drabbas av höjdsjuka. Genom att lägga till en extra dag på rutten ökar du chanserna att kroppen hinner anpassa sig. Det ger dig bättre förutsättningar att nå toppen.
Om du vill ha råd om hur du förbereder dig för att bestiga Kilimanjaro kan du alltid kontakta oss eller läsa vår blogg Hur förbereder man sig för att bestiga Kilimanjaro?
