Hur svårt är det att bestiga Kilimanjaro?

Med sina 5 895 meter är Kilimanjaro världens största fristående berg och Afrikas högsta, och det lyser starkt på kartan över Tanzania. Om du planerar en resa till detta underbara land kanske du undrar – är Kilimanjaro svårt att bestiga?

Vi är här för att ge dig en gedigen genomgång av Kilimanjaros vandringssvårigheter, vad du kan förvänta dig och hur du maximerar dina chanser att nå toppen. Vi kan säga en sak redan nu – det är inte en lätt vandring, men det är verkligen värt det.

Är Kilimanjaro svårt att bestiga?

Ett enkelt svar: ja. För de flesta människor är en Kilimanjaro vandring är inte en promenad i parken. Med detta sagt är rutterna i sig inte alltför utmanande. På de flesta vandringar finns det inga branta och svåra klättringar att göra, men det är inte det verkliga problemet här.

Den faktiska utmaningen är att hantera höjden. Mängden syre nära toppen är hälften av vad vi upplever vid havsnivå, vilket kan ta en allvarlig vägtull på din kropp om du inte är försiktig.

Ett annat potentiellt hinder är låga temperaturer. Trots vad de flesta tror om Afrika kan temperaturen sjunka under vandringen till ganska låga värden.

För att vandra Kilimanjaro måste du dessutom klara av att sova i tält och ha mycket begränsad tillgång till bekvämligheter i minst fem till sex dagar.

Så även om Kilimanjaro-vandringen inte är särskilt tekniskt krävande anses den vara svår av de flesta som har provat den.

Kilimanjaro bergets svårighetsgrad

Höjd över havet på Kilimanjaro

Det vanligaste problemet som människor stöter på när de vandrar på Kilimanjaro är höjden, eller mer exakt vad låga syrenivåer gör med en kropp. På toppen av Kilimanjaro kommer du att uppleva cirka 49% av det syre som vanligtvis finns tillgängligt vid havsnivå. Det tar bokstavligen andan ur dig.

Så låga nivåer ökar risken för att utveckla höjdsjuka som kan yttra sig i en mängd olika obehagliga (och ibland potentiellt farliga) symtom, som yrsel, huvudvärk, illamående och andnöd.

Av denna anledning är acklimatiseringen av de viktigaste faktorerna för ett lyckat försök. Vissa människor deltar i särskild höjdträning, vilket kan hjälpa dem att förbereda sig inför vandringen, men det är inte nödvändigt.

Vad du kan göra är att bestämma dig för en längre resväg, med sex till nio dagar för att ta dig till Uhuru Peak. Ju mer tid du ger dig själv, desto bättre. På så sätt kan din kropp långsamt vänja sig vid de lägre syrenivåerna och producera fler röda blodkroppar som hjälper till med en effektivare syrefördelning i kroppen.

På grund av sin extrema höjd hittar du ingen vegetation eller fauna på toppen av Kilimanjaro. Det innebär också att det inte är säkert att tillbringa längre perioder i den här miljön, särskilt inte utan ordentlig acklimatisering.

Så om du vill pröva dig själv på berget rekommenderar vi starkt att du väljer en längre rutt.

Kilimanjaro vandringsleder

Det finns åtta Kilimanjaro-rutter som leder till toppen:

Beroende på vilken du väljer kommer du att vandra i fem till nio dagar i sträck. Som vi tidigare påpekat är de längre vandringarna (Machame, Lemosho, Rongai eller Northern Circuit), som tar 6+ dagar att genomföra, enklare och säkrare för din kropp.

Det finns företag som annonserar och erbjuder korta rutter, som är populära främst på grund av deras lägre pris. Det är dock bra att vara medveten om att framgångsgraden för dessa vandringar är betydligt lägre (någonstans nära 60%) jämfört med framgångsgraden för längre rutter, som når 85% till 95%.

Den överlägset mest utmanande och farliga rutten på Kilimanjaro är Western Breach. Anledningen till det är den branta, steniga sluttningen som har varit känd för att producera djärvare laviner, vilket har skadat minst sex personer genom åren.

Den mest nybörjarvänliga vandringen är Lemosho-rutten på grund av dess långa acklimatiseringsperiod och ganska lätta vandringsupplevelse. Det är också en av de mest natursköna rutterna.

Marangu Marangu-ruttensom också kallas Coca-Cola-rutten, kan också vara ett bra val för förstagångsbestigare av Kilimanjaro. Inte bara erbjuder den hyddor istället för tält, utan vinner också trekkingnybörjare över med en låg svårighetsgrad. Som du kanske har gissat gör detta också att det är en av de mest trafikerade vandringarna.

Ingen av Kilimanjaros rutter kräver specialutrustning som rep, selar och yxor. Det betyder inte att det inte finns några utmanande avsnitt på den här vandringen. Men för det mesta är vandringen tillgänglig för personer med varierad erfarenhet av bergsklättring.

Camping- och sovförhållanden

Något att också ta hänsyn till är sovarrangemangen på Kilimanjaro-vandringen. Alla rutter, förutom Marangu, kräver att vandrare sover i tält. Detta, beroende på din komfortnivå och dina förväntningar, kan vara bra eller inte alls något du vill uthärda.

Kom ihåg att vandringen varar i minst fem till sex dagar, och det är den tid du kommer att tvingas sova på marken i sovsäck omgiven av andra vandrare. Om det inte är din kopp te är Marangu rutten för dig.

Tillgången till bekvämligheter som dusch är obefintlig. Så nej, du kommer inte att kunna tvätta dig ordentligt under hela vandringen (men det är det ingen som bryr sig om, faktiskt). Toaletter finns dock tillgängliga och rengörs regelbundet – även om de kan vara i mindre än perfekt skick på de särskilt populära rutterna.

Vädret på Kilimanjaro

Väderförhållandena på Kilimanjaro är relativt bra, särskilt under torrperioderna. De två tidsperioderna då det är säkrast och bekvämast att vandra på Kilimanjaro är från juli till oktober och från december till februari.

Trots att berget ligger i Afrika kan du på grund av höjden förvänta dig att temperaturen sjunker på natten till riktigt låga värden (till och med -20 grader Celsius). Det är därför viktigt att vara beredd på det.

Att packa och bära skyddskläder och sova i en högkvalitativ, välisolerad sovsäck kan göra upplevelsen mycket mer bekväm.

Bergsklättring på hög höjd innebär alltid en risk för att utsättas för ogynnsamma väderförhållanden, och Kilimanjaro är inget undantag här. Men den goda nyheten är att du under din vandring kommer att åtföljas av erfarna guider som kan garantera din säkerhet och komfort så mycket som möjligt.

Ditt fysiska och psykiska tillstånd

Hur vältränad behöver du vara för att bestiga Kilimanjaro? Det enklaste sättet att svara på det är att förstå vilken typ av ansträngning Kilimanjaro Trek är.

Under din vandring kommer du att gå i ojämn, ibland brant terräng i fem till nio dagar i följd.

En av de mest utmanande delarna av hela vandringen är toppnatten , under vilken du måste möta en lång och hård uppförsbacke i den höga höjden. Efter att ha tagit sig upp måste man också ta sig ner, allt på en och samma dag. Detta motsvarar upp till 15 timmars vandring i relativt utmanande terräng och förhållanden.

Utöver det kan Kilimanjaro-bestigningen vara mentalt och känslomässigt krävande. Du är långt hemifrån, har inte tillgång till dina vanliga bekvämligheter, du sover i tält, upplever kyla och är beroende av dina medvandrare.

Det är en bra idé att förbereda kropp och själ för det här äventyret. Du kan ha nytta av en intensiv träningsregim (minst fyra dagars träningspass för att bygga upp uthållighet och styrka).

Se också till att din motivation är orubblig. Välj ett pålitligt företag för att organisera din vandring för att garantera din egen säkerhet och sinnesfrid, eftersom du vet att du är i goda händer.

Hur svårt är det att bestiga Kilimanjaro? Framgångsfrekvens!

Som vi nämnde tidigare erbjuder de längre rutterna de högsta framgångsgraderna. En rutt som Lemosho har en imponerande framgångsgrad på 90 %, medan den till synes mer populära Marangu-rutten bara har en framgångsgrad på 65 %.

Den genomsnittliga framgångsgraden för Kilimanjaro ligger på cirka 65 %, vilket innebär att nästan hälften av alla som försöker bestiga berget misslyckas.

Kan en genomsnittlig person bestiga Kilimanjaro?

Ja, det är mer än möjligt för en genomsnittlig, aktiv person att bestiga Kilimanjaro. Några faktorer spelar en roll för en lyckad bestigning.

• Bra förberedelser och planering i förväg
• Stödjande och erfaren guide (vi tar hand om det)
• Att välja en längre vandringsled
• God motivation och en positiv attityd

Några vanliga frågor vid en överblick

Hur många människor misslyckas med att bestiga Kilimanjaro?

Ungefär hälften till en tredjedel av alla klättrare misslyckas med att ta sig till toppen av Kilimanjaro. Det finns olika anledningar till det, men den mest framträdande är höjden och de negativa effekter som låga syrenivåer har på kroppen.

Är 50 för gammal för att bestiga Kilimanjaro?

Nej, vem som helst som är fysiskt aktiv, tillräckligt stark och vid god hälsa kan bestiga Kilimanjaro. Ålder spelar inte någon större roll här.

Kan en nybörjare bestiga Kilimanjaro?

Ja, det kan man, nybörjare kan vandra på Kilimanjaro. Det viktiga är att förbereda sig för denna utmaning. Man bör vara i god fysisk form, helst efter att ha tränat i minst ett par månader före vandringen.

Om du kan drömma om det, kan du göra det

Att bestiga Kilimanjaro kan vara en av de svåraste saker som vissa människor kommer att göra i sitt liv, men alla utmaningar längs vägen gör denna upplevelse verkligen givande och unik. Berget är imponerande på långt håll, men utsikten från toppen är hisnande.

Nyckeln till framgång är att ha tillräckligt med tid för att acklimatisera sig på berget och välja rätt företag som har mycket erfarenhet av att genomföra Kilimanjaro vandringsresor.

På Tanzania Specialist är vi mycket stolta över våra Kilimanjaro-paket som erbjuder högkvalitativa tält, privata kockar, parkavgifter, räddningsavgifter och mycket mer! Vår besättning är erfaren och utrustad för att hantera alla typer av svårigheter som kan uppstå under din vandring.

Vi finns där för dig varje steg på vägen och ser till att du är i rätt sinnesstämning och fysiskt redo att bestiga den majestätiska Kilimanjaro. Boka din resa eller hör av dig till oss om du har fler frågor. Vi svarar gärna på dem alla!